10

Now and again, it is necessary to seclude yourself among deep mountains and hidden valleys to restore your link to the source of life. Breathe in and let yourself soar to the ends of the universe; breathe out and let the cosmos back inside. Next, breathe up all the fecundity and vibrancy of the earth. Finally, blend the breath of heaven and the breath of earth with that of your own, becoming the Breath of Life itself.

Morihei Ueshiba "The Art of Peace"

Время от времени необходимо уединяться среди высоких гор и укромных долин, чтобы восстановить свою связь с источником жизни. Вдыхай и позволь себе воспарять во все концы вселенной; выдыхай и собирай космос внутри себя. Затем дыши всем плодородием вибрирующей земли.Наконец, смешивай дыхание неба и дыхание земли со своим собственным дыханием, и пусть оно становится Дыханием самой Жизни.

Морихей Уесиба "Искусство мира"

Дышать- это моё любимое слово в последнее время. Раньше я просто дышала и не думала об этом, теперь я дышу с огромным удовольствием. Когда происходит что-то хорошее я вдыхаю его, всеми порами. Если произойдёт что-нибудь плохое- я всё-равно буду дышать, и пока я буду дышать, всё будет хорошо.